kalorie w

czy na redukcji musze jesc co 3/4h? czy moge jesc kiedy chce aby na koniec dniia sie zgadzaly kalorie i makro

Witam mam pytanie czy suplementy takie jak magnez do rozpuszczania czy chocby lek validol uspokojajacy maja kalorie?

Czy przybieranie 1 kg tygodniowo na masówce to za szybko? obciąć kalorie?

Witam, wie ktoś jaki jest najprostszy wzór, żeby obliczyć swoje dzienne „0” i później wyliczyc kalorie na redukcje oraz mase?

http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php dobra stronka polecam :)

obcialem kalorie z 4500 do 3000 i biegam a waga nie spada co dalej ? zeszla tylko woda z miesni

czy jest mozliwe ze ser bialy poltlusty ma w 100g 572 kalorie i 18g tluszczu

Witam. Poleci ktoś dobry darmowy program , w którym będe wpisywał co jadłem i będzie mi odrazu podliczał kalorie.

Da rade zrobić dobrą sylwetke i siłe jedząc to co sie chce, tylko tak żeby zgadzały sie kalorie i makro, i okazyjnie wypić alkohol, czy zapalić papierosa?

czy taki zwyły ryz biały który ma 360 kcl,po ugotowaniu traci kalorie??

Siema Mam taki problem bo od pewnego czasu waga nie spada a idzie do gory obciolem kalorie a waga idze w gore

Kupiłem słodzik sweetener z kauflanda za 5zł 1200tabletek i na opakowaniu nie ma nic napisane odnosnie wartosci odzywczych. Czy on ma jakies kalorie?

Czy do bilansu kalorycznego (redukcja) wliczać kalorie i węglowodany z warzyw i owoców?? Pozdrawiam

Skoro mało waże a mam zatłuszczony brzuch to co robić? ograniczyłem kalorie waze jeszcze mniej a brzuch taki sam co robić?

Czy jeżdżąc na rowerku np podczas serialu w tętnie 90-110 i te spalone kalorie można brać pod uwagę czy to bez sensu i to jakbym siedział przed tv?

Chcialbym zapytac jak obliczalo sie dzienne zapotrzebowanie na kalorie ?

Witam, czy jak jestem w okresie budowania masy to moge sobie pic spokojnie 4 piwa dziennie? W koncu to dodatkowe kalorie

a czy przy cheat mealu zwiekszamy ogolna kalorycznosc w ciagu dnia czy odejmujemy wtedy kalorie z innych posilkow?

obliczy mi ktos jakie mam zapotrzebowanie na kalorie wegle i bialko... prosze... wzr.185cm. 81kg

Witam.Mam do Was pytanie.Czy w diecie na masę liczycie kalorie z napoi typu woda smakowa,soki,mleko?